Alternative Naturale Eficiente contra Cearcănelor şi Pungilor de Sub Ochi

Pungile de sub ochi (periorbitale) sau "ochii umflați" sunt umflarea ușoară a tesuturilor de sub ochi, uneori și din jurul ochilor (orbitele). Ele sunt însoțite de piele saggy (lăsată) și cearcăne. Există o distincție clară între umflarea cauzată de acumularea de lichid, numită edem periorbital, care este temporară, şi SOOF, pad de grăsime sub oribularis oculi, care este creșterea progresivă legată de vârstă a grăsimii obrazului superior situat sub pleoapele inferioare. Pungile de sub ochi sunt inofensive cu excepția cazului în care umflarea este severă, persistentă și însoțită de roșeață, mâncărime sau durere care afectează picioarele sau alte părți ale corpului. În acest caz, ele pot indica afectiuni renale, endocrine (tiroida) sau hepat-ice, infecții sau alergii.

Cercănele care sunt  mai vizibile dimineața, indiferent de vârstă, sunt cauzate de retenția de lichide. Ele sunt mai frecvente la bătrâni. Pe masură ce avansăm în vârstă pielea îşi pierde treptat elasticitatea și capacitatea de a  se regenera. În plus, pielea din jurul ochilor este extrem de subțire, astfel încât vasele de sânge sunt foarte aproape de suprafață și devin vizibile prin pielea transparentă.

Stilul de viață şi dieta au o influență semnificativă asupra aspectului dumnea-voastră inclusiv asupra ochilor și pielii. Alegeți remediile naturale  pe care le descriu aici și în curând veți observa  o îmbunătățire evidentă cu condiția să nu suferiți de afecțiunile medicale menționate în acest video clip care provoacă umflarea și încercănarea ochilor.

Cauze comune:

♦  Vârsta

♦  Oboseala

♦  Somnul excesiv, lipsa de somn sau cicluri  întrerupte de somn

♦  Retenție de lichide cauzate de:

- Sarcină

- Modificări hormonale ale menstruației

- Dieta foarte sărată, alimentele procesate, preambalate vă sunt cel mai mare duşman

♦  Probleme renale

♦  Obezitatea

♦  Alcoolul și tutunul conțin toxine care cauzează stres, oboseală, schimbări hormonale care pro-voacă retenție de lichide și umflături în jurul ochilor

♦  Plânsul prelungit- lacrimile sărate pot  cauza retenție de lichide în zona ochilor

Modalități de a reduce/elimina cearcanele şi pungile de sub ochi:

♦ Beți apă multă

♦ Demachiați-vă şi hidratați-vă fața zilnic  înain-te de culcare

♦ Curățați sinusurile prin irigare, spălare nazală cu potul Néti. Acesta arată ca un ceainic cu cioc lung. Turnați apă caldă în nări aplecați peste chiu-vetă. Promovează sănătatea sinusurilor

♦ Aromaterapie, inhalarea de vapori, este ideală pentru congestia sinusală

♦ Dormiți cel puțin 7 ore pe noapte preferabil  pe spate şi cu capul ridicat

♦ REDUCEȚI sarea din alimentație

♦ EVITAȚI alimentele procesate/preambalate, fast food

♦ EXERCIȚIILE FIZICE-MIŞCAREA zilnică elimină sarea  prin transpirație

♦ PROTEJAȚI-vă ochii de razele  ulrtraviolete

♦ NU FUMAȚI / REDUCEȚI consumul de alcool

♦ EVITAȚI stresul și plânsul indelungat

♦ RELAXAȚI-VĂ

♦ TRATAȚI alergiile