SPLENDOARE IN IARBA--
Cred ferm ca reintoarcerea la natura si la remediile naturale reprezinta solutia insanatosirii corpului, mintii si spiritului uman. Sintem conceputi de divinitate cu energii capabile sa ne vindece daca stim cum sa le folosim, daca sintem dispusi spre o schimbare radicala a dietei zilnice si a stilului nostru de viata. Carpe Diem! Bucurati-va de prezent ne sfatuiau inteleptii antichitatii. Acest dicton este inca valabil.
Cancerul este cauzat de mutații și expresia genelor modificate într-un proces numit transformare malignă, rezultând o creștere necontrolata a celulelor bolnave. În 1931 savantul german Otto Warburg a primit Premiul Nobel în medicină pentru cercetari asu-pra metabolismului şi respirației celulelor tumorilor canceroase. El a descoperit că acestea folosesc zahărul ca "hrană" pentru a creşte în dimensiune. Celulele canceroase preferă siropul de porumb bogat în fructoză (HFCS), care este metabolizat de ele foarte rapid şi uşor înlesnindu-le proliferarea. Deci din moment ce prăjiturile, plăcintele, fursecu-rile, sucurile, sosurile, fulgii de cereale pentru micul dejun împreună cu numeroase produse alimentare preambalate găsite în magazine sunt suprasaturate cu zaharuri rafinate şi HFCS, nu este de mirare ca procentul de cancere este aşa de crescut în zilele noastre.
Alternativa dumneavoastra sănătoasă: Consumați fructe dulci, sucuri de fructe, melasă, sirop de arțar şi miere. Vizionati video clipul meu pentru detalii:
Anumite substanțe chimice, virusuri, bacterii, și hormoni
Radiațiile ultraviolete (UV)
Stresul
Din toți aceşti factori aveți control numai asupra adoptării unui regim alimentar și stil de viață sănătos, reducerii consu-mului de alcool şi tutun, gimnastica de intretinere şi mişcare regulata pentru a menține o greutate corporală optimă. Aceştia s-au dovedit a ajuta în prevenirea cancerului.
Gingii sănătoase înseamna dinți sănătoşi şi corp sănătos.
Boala parodontală este o infecție a țesuturilor și oaselor care înconjoară și susțin dinții. Ea deter-mină umflarea, sângerarea, durerile și roșeața gingiei. Gingiile sănătoase sunt ferme şi de culoare roz. Ele nu sângerează uşor. Există două tipuri de afectiuni gingivale:
Gingivita este o infecție usoară, care afectează doar gingiile, țesutul moale care înconjoară dinții. Gingiile devin rosii, umflate şi sângerează usor. Procesul poate fi reversat cu periaj zilnic, folosirea aței dentare, precum și prin curățarea periodică de către un dentist. De obicei gingivita nu cauzează pier-derea dinților.
Paradontoza este o infecție gravă care se răspândeşte mai jos gingii şi deteriorează țesuturile și oasele care susțin dinții. Gingiile se îndepartează de dinți şi formează spații ca nişte pungi care care se infectează. Aceastea cauzează pierderea progresivă a osului alveolar din jurul dinților. Cu timpul, dacă este neglijată, paradontoza duce la slăbirea și pierderea dinților.
Afecțiunile gingivale sunt cauzate de bacterii (germeni) care cresc pe dinți şi gingii şi se găsesc în placă, o substanta clară, lipicioasă care se hrănește cu zahărul din alimentele pe care le consumați. Bacteriile produc toxine și alte substanțe chimice. Aceste toxine irita gingiile și fac ca acestea să se umfle și să sângereze cu ușurință. Placa întarită devine tartru sub linia gingiei pe care o irită și o înde-partează şi mai mult de de dinți. În timp ce periajul si folosirea aței dentare vă ajută să scapați de placă, tartrul trebuie să fie îndepărtat de un medic stomatolog. Factorii de risc pentru gingivită şi paradontoză:
Alimentație nesănatoasă, saracă în vitamine și minerale care slăbeşte sistemul imunitar; produsele zaharoase şi lipicioase și dietele bogate în carbohidrați rafinați stimulează dezvoltarea plăcii. Consumul mare de zahăr cauzează înmulțirea bacteriilor care metabolizează zaharurile în acid lactic ceea ce produce în cele din urmă degradarea dinților prin demineralizare
Consumul de tutun este periculos pentru sănătatea generală și un risc enorm pentru bolile orale sub orice formă: fumat, supt, mestecat sau prizat
Consumul de alcool
Lipsa de igienă orală
Stresul
Membri de familie cu boli ale gingiilor
Afecțiuni medicale care subminează sistemul imunitar, cum ar fi diabetul, SIDA, sau leucemia
Simptome gingivitiă:
Gingii umflate, roşii şi dureroase
Gingii care sângerează uşor în timpul periajului sau curățatului cu ața dentară
Simptome paradontoză:
Retragerea gingiilor şi respirație urât mirositoare
Puroi provenind din gingii
Schimbarea poziției dinților şi pierderea lor
Puteți reduce riscul de boli gingivale consumînd alimentele din acest video şi renunțînd la obiceiuri alimentare nesănătoase. Amintiți-vă să:
Mâncați alimentele menționate în acest video zilnic.
Periați dinții cel puțin de două ori pe zi în mişcări circu-lare uşoare care masează şi curață dinții şi gingiile. Miş-cările sus-jos folosite în trecut irită gingiile, le sensibi-lizează cauzînd sângerare,durere şi le îndepartează mai mult de dinți.
Periați dinții după ce mâncați sau beți produse dulci şi lipicioase.
Folosiți ața dentară zilnic.
Beți suficientă apă.
Evitați consumul de produse foarte reci sau foarte fierbinți.
Evitați stresul care ridică nivelul hormonilor și crește inflamația în tot corpul
