Anxietatea imita simptomele atacului de cord. Familiarizati-va cu simptomele fiecarei afectiuni pentru a cunoaste diferenta dintre ele.
Anxietatea este o stare afectivă (emoție) umană
normală
şi un răspuns
la stres. În cazul în care neli-niștea excesivă,
teama, îgrijorarea, anxietatea, frica vă împiedică să duceți o viață
normală, devine un obstacol în activitățile zilnice, şi vă afectează sănătatea,
atunci ea aparține
unui grup de tulburări nervoase tratabile. Aceste
tulburări vă afectează
gândurile, sentimentele,
comportamentul, şi senzațiile fizice. Frecvent sunt nedetectate sau diagnosticate greșit și netratate.
Tipuri de anxietate:
1.Anxietate generalizată, îngrijorătoare constantă
despre orice & oricine.
2.Tulburarea obsesiv-compulsivă.
3.Atacul de panică (anxietate exacerbată).
4.Stresul post-traumatic.
5.Fobia socială, fobii specifice (insecte,
frica de spații deschise sau închise, de înălțimi).
Pentru a preveni și a reduce anxietatea, acordați atenție la remediile naturale și alimentele pe care le descriu în video clipul meu.
https://www.youtube.com/watch?v=jVdBNbhMSwY
Puncte de reținut- Cum diferențiați între atac de cord şi cel de panica?
§Asigurați-vă că electrocardiograma indică o inimă sănătoasă.
§Durerile în piept cauzate de anxietate
tind să fie mai localizate și ascuțite, în timp ce la atacul de cord
radiează, deseori sunt distribuite,
constante și mai ''blânde''.
§Voma este rară în atacul de panică, în timp ce în atacul de cord, ea este un
simptom destul de frecvent.
§Atacul de panică are o tendință
clară: atinge apogeul în aproximativ10 de minute,
după care încetineşte și scade.
§La atacul de cord
aceeași
tendință este mai puțin frecventă.
§Dacă aveți o problemă cu inima, riscul de a
suferi de atacuri de panică este mai
mare.
§Atacurile de panică NU provocă infarct. Stresul,
dieta nesănătoasă,
obezitatea și lipsa de mişcare fizică vă deteriorează corpul,
inclusiv inima.
No comments:
Post a Comment